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    资深乒乓球教练6句忠告——如何正确盯球?

    2019-11-27 15:25:27 来源:365bet在线官网-365bet体育在线备用-365bet体育在线平台 浏览次数 6

      打乒乓球,如果说难,其实它很好入门;如果说易,却需要注意的细节又非常繁多。如果你也有这种感觉的话,很大可能是你没有注重最基本的技术细节。无关于手、无关于脚,而是你的眼睛,也就是通常所说的盯球!

      首先,盯球不是全程都盯,也不能只盯到球落台,最重要的有:盯球-确认-移动-引拍。四个阶段,六大要点!

      对手球拍触球到球弹离拍子,飞行过网之前(判定方向、力度、长短、旋转、大致落点)。

      错误方式: 只看对手挥拍动作的前半段,却不看触球之后。只看对手的挥拍动作容易被晃骗,接发球也是如此。

      先确认再移动:第一阶段的盯球要先有个确认,先确认方向与大致落点才能开始移动,不能乱猜或者有自己的惯性。

      全程盯会感觉移动反应反而变慢,或者会等球落下才做确认。这样移动一定会慢,而且容易累,眼睛没有休息机会。

      先移动再引拍:很多人都习惯看到球来就先拉手引拍,脚反而会动不了。所以有时候不是步法慢,是习惯太差,一旦先引拍用手去牵就球,脚一定动不起来。结果是,只用上半身打球,严重变形。先移动再引拍并非要你完全到位才引拍,而是意识启动上的先后,先开始移动,来得及到位再引拍,来不及当然是边移动边引拍。但有时候并非来不及,是意识上的问题。

      球落台弹起之后到击球之前,也就是弹起之后在挥拍迎球过程,还要再看一眼。尤其是越慢的球,球弹起之后的变化越多(侧拐、不往前走、下坠等等)